Komm in Bewegung.

Komm, lass uns miteinander reden.

Komm mit Deinem Team.

KommAlive.

Lebendig Kommunizieren

In der lebendigen Kommunikation verstehen wir den anderen Menschen als die Schnittstelle zwischen sozialem Umfeld und der Biologie seines Körpers.

Wir verbinden uns dialogisch in Begegnungssituationen, synchronisieren uns mit anderen Menschen und öffnen uns für ein neues Verständnis kommunikativer Prozesse.

Lebendig Kommunizieren ist eine strukturierte Übungsreihe, um die eigene Präsenz in der Zusammenarbeit mit einzelnen Personen und in Teams zu stärken und zu stabilisieren.

Wir verbinden in unseren Trainings und Workshops Übungen aus der Embodied Communication, der somatischen Bewegungspraxis, dem Systemischen Lachen und dem wertschätzenden Gesprächsmodell nach Thomas Gordon.

Methoden

Embodied Communication

Unsere Sinne sind immer aktiv wenn wir miteinander reden.

Wir nehmen Haltungen ein, zeigen uns in Gestik und Mimik, wir verhalten uns.

Verkörperung in kommunikativen Situationen zu erleben bedeutet, durch die bewusste Wahrnehmung des Körpers und seiner Signale den Körper sprechen zu lassen.

„Ich denke sowieso mit dem Knie.“ Dieser Satz von Joseph Beuys inspiriert uns, da er Körper und Geist auf kurzem Weg zusammen bringt.

Bauchgefühl und Intuition geben wertvolle Informationen wenn wir lernen ihnen zuzuhören.

Kommunikation beginnt ohnehin im Körper.

Somatische Bewegungspraxis

Organische Bewegung und gezielte Gesten im Kontakt mit anderen Menschen stimulieren bestimmte Affekte und schaffen neue Erfahrungsräume für unsere alltägliche Selbstorganisation.

Synchronisierte Formen der Bewegungen fördern eine verbindende, mitfühlende und verstehende Haltung in kommunikativen Prozessen.

Sinnhafte Bewegungssequenzen erleichtern uns die Wahrnehmung und das Bewusstsein unseres eigenen Körpergeschehens. Wir aktivieren den Körper und finden dadurch leichter zu unserem authentischen Ausdruck.

Gesprächsmodell nach Thomas Gordon

Der Weg zu mir selbst ist auch der Weg zu anderen Menschen.

Wenn ich es mir beispielsweise erlaube „laut“ zu sein und es lebendig verkörpere, kann ich dieses Verhalten auch bei anderen mitfühlen und begrüßen.

Synchronisierte Formen der Bewegungen fördern eine verbindende, mitfühlende und verstehende Haltung in kommunikativen Prozessen.

Mit Hilfe einer einfachen Gesprächsmatrix können wir Schritt für Schritt eine neue Form des miteinander Redens erlernen.

Verständnisvoll mit meinem Gegenüber während ich meinen eigenen Standpunkt vertrete.

Systemisch Lachen

Jede Zelle unseres Körpers braucht positive Botschaften.

Systemische Lachübungen dienen dazu, dass neurosomatische System des Menschen in Richtung positive Emotion zu stimulieren.

Musterhafte Überlagerungen durch Lachinterventionen erfolgen immer nach demselben Prinzip:

im Augenblick der Übung verknüpfen wir ein bestehendes alltägliches Muster mit einer positiven Emotion, welches insgesamt wieder ein neues Erregungsmuster wahrscheinlicher macht.

Lachen bringt uns in der Lebendigen Kommunikation äußerlich und innerlich in Bewegung.

Training / Workshops

Was wir tun

Unsere Trainings und Workshops richten sich an Menschen, die in Bewegung kommen wollen, Menschen, die sich auf ihrem Weg zu ihrem authentischen Ausdruck stärken und Teams, die gemeinsam etwas bewegen wollen.

In unseren Trainings und Workshops öffnen wir Erfahrungsräume in denen Sie sich mit ihren Mitmenschen verbinden - kommunikativ und dialogisch in Praktiken der Begegnung. Dabei integrieren Sie Erfahrungen und verkörpern Haltungen, als Individuen und als Team.

Sie trainieren strukturierte Embodiment Methoden für den souveränen Umgang mit herausfordernden Gesprächen und Konflikten.

In der lebendigen Kommunikation lernen Sie, die dynamischen Kräfte aus Empathie, Resilienz und Beziehungsgestaltung zu aktivieren, während Sie sich Ihres Körpergeschehens bewusst werden, Gespräche führen und miteinander interagieren.

Methodik

Als Teilnehmende lernen Sie praxisnah anhand eines leicht erlernbaren Modells Konfliktlösungsstrategien kennen.

Gemeinsam üben wir Schritt für Schritt eine neue Kommunikationsform ein und setzen sie sofort in praktisches Tun um.

Wir verbinden uns dialogisch in Begegnungssituationen, synchronisieren uns mit anderen Menschen und öffnen uns für ein neues Verständnis kommunikativer Prozesse.

Dabei verkörpern wir eine erzählende Haltung, finden die richtigen Worte und verbessern so unsere Beziehungsgestaltung.

Zielgruppe

Dieses Training richtet sich an alle Interessierte, die ihre Kommunikations- und Konfliktlösungsstrategien erweitern und in Bewegung bringen wollen.

Wir bieten Individuelle Workshop und Training Designs für Gruppen, Firmen und Organisationen an, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Team

Wer wir sind

Wir in Synergie mit Intuition, fokussiert flexibel, strategisch konsequent in Veränderung, bewegt im Körper, gradlinig auf Umwegen mit experimentierfreudiger Systematik.

Didaktisch ausgebildet, mit künstlerischem Hintergrund, im Chaos erprobt in somatischer Praxis. Impulsiv analytisch mit Leitungserfahrung, fasziniert von systemischer Konstruktion.

Julia von Randow

Systemische Coach und Kommunikationstrainerin

Einzel-, Team- und Projektcoaching in den Bereichen Führung, Kommunikation und Zusammenarbeit als Persönlichkeitscoaching, Leitungscoaching,Teambuilding, Co-Creation, Moderation, Visualisierung, Systemische Lachtrainings, Gesprächsführung und Konfliktlösung für diverse Auftraggeber in Unternehmen und Ausbildung.

Susu Grunenberg

Körper- und Bewegungscoach

Leitung von Workshops und Gruppen international,
Co-Creation Projekte, Biodanza Facilitator und Ausbilderin,
Somatic Experiencing® Practitioner.

Referenzen

Kommunaler Arbeitgeberverband Berlin (KAV) - Moderatorentraining und Teambesprechungscoaching

Universität der Künste Berlin (UDK) - Artist Professional Training

Kinder in Bewegung (KIB) - Visualisierungstraining

Universität für Kunst und Design, Bergen Norwegen - The Articulating Body

Lette Akademie Berlin - Diverse Trainings

Kontakt

Julia von Randow

0162 2126022

0162 2126022

Susu Grunenberg

0172 3218137

0172 3218137

Informationen zu Trainings und Workshops unter: info@kommalive.de